Эффективные лекарства, спреи, таблетки и средства от храпа в аптеках мгновенного действия

Строение глотки и гортани человека допускает непроизвольное расслабление неба и язычка во время сна. В результате появляется храп — низкочастотный дребезжащий звук, который не только доставляет дискомфорт окружающим, но и свидетельствует о проблемах со здоровьем. Универсальное средство от храпа еще не найдено. Способ избавления от него подбирается в зависимости от выявленных заболеваний.

Механизм возникновения храпа

Данный эффект наблюдается в том случае, когда дыхательные пути сужаются так сильно, что их стенки, небный язычок и часть мягкого неба соприкасаются и начинают вибрировать при прохождении воздуха. В момент такого соприкосновения воздух не проходит в легкие, что приводит к дефициту кислорода в крови.

У человека, страдающего храпом, таких остановок дыхания может быть от 300 до 500 за ночь. В большинстве случаев они кратковременны и не длятся более 10 секунд, но приводят к кислородному голоданию. Особенно явно это проявляется у людей, которые храпят на протяжении нескольких лет.

Какая разница между женским и мужским храпом

Механизм возникновения храпа не зависит от пола, но статистически установлено, что мужчины страдают от расслабления мускулатуры мягкого неба намного чаще. Около 50% от общего числа мужчин и лишь 21% женщин в молодом возрасте сталкиваются с храпом. Но с течением лет статистика меняется, и в возрасте старше 50 лет эта проблема одинаково распространена у мужчин и у женщин. Это связано с гормональным сбоем во время менопаузы, когда уровень эстрогена в крови женщин снижается.

Основные причины храпа

Существует много причин возникновения храпа. В числе основных выделяют:

• искривление носовой перегородки (приобретенное или врожденное);
• тонзиллит;
• врожденные особенности организма;
• полипы;
• лишний вес и ожирение;
• ринит;
• прием медикаментов и употребление алкоголя;
• возрастные изменения.

Храпящим людям проблемы с нормальным дыханием не только приносят дискомфорт, но и вызывают риск кислородного голодания. Только выяснив причину развития храпа, можно более эффективно с ним бороться.

Искривление носовой перегородки

Храп, вызванный искривлением носовой перегородки, является распространенным явлением, так как этот хрящ продолжает расти на протяжении всей жизни человека, и его деформация может возникнуть в любой момент, вне зависимости от здоровья и возраста. Повлиять на состояние носовой перегородки могут следующие факторы:

1. Неправильное развитие костей в детском и подростковом возрасте. Несогласованный рост костей носа часто приводит к искривлению хряща.
2. Перенесенные травмы носа и лица.
3. Наследственность. Деформация перегородки может быть как врожденной, так и наследственной.

От вида и степени искривления перегородки напрямую зависят частота, громкость и интенсивность храпа. В некоторых случаях проблема не возникает вовсе, в других — проявляется ярко.

Развитие тонзиллита

Хронический тонзиллит — стойкий воспалительный процесс в небных миндалинах, который в большинстве случаев характеризуется обострениями в виде ангин и других местных и общих заболеваний. Сужение дыхательных путей усугубляется гипертрофированными миндалинами, в результате чего человек начинает храпеть.

Врожденные особенности

К врожденным причинам храпа, помимо неровной носовой перегородки, относят скошенную нижнюю челюсть и неправильное положение языка. Такая проблема может проявлять себя уже в младенческом возрасте, но иногда проходит со временем без врачебного вмешательства.

Полипы

Храп, которому сопутствует продолжительная заложенность носа, может свидетельствовать о росте полипов в носу. Эти доброкачественные образования появляются у людей любого возраста и пола, но мужчины сталкиваются с ними в 3 раза чаще. Симптомами полипов являются выделения из носа, затруднение дыхания и нарушение обоняния. Важно вовремя диагностировать данное заболевание и начать его лечение.

Ожирение

Одной из самых распространенных причин появления храпа является ожирение. Откладывающийся в области шеи жир создает дополнительную нагрузку на дыхательную систему и приводит к нарушениям дыхания. Люди, страдающие избыточным весом, имеют повышенный риск развития синдрома обструктивного апноэ, при котором поступление кислорода может прекращаться на 20-30 секунд за один раз.

Ринит

Распространено появление храпа во время острых респираторных заболеваний. Насморк вызывает отек слизистой носа, дыхание затрудняется, дыхательные проходы становятся более узкими. В этом случае храп проходит сам по себе, когда человек выздоравливает.

Алкоголь и медикаменты

Употребление алкоголя перед сном оказывает расслабляющее воздействие на организм, и особенно это касается мышц и связок, в том числе поддерживающих голосовой механизм. В горизонтальном положении гортань сдавливается, мягкое небо опускается, а его вибрация приводит к возникновению храпа. Люди, страдающие от этой проблемы в своей ежедневной жизни, начинают еще сильнее храпеть после употребления алкогольных напитков. Подобное действие могут оказывать и некоторые лекарственные препараты.

Возрастные изменения

Храп — явление, свойственное любому возрасту, он нередко наблюдается даже у маленьких детей и подростков. Но наиболее подвержены этой проблеме пожилые люди. Это связано с тем, что с возрастом эластичность мускулатуры верхних дыхательных путей снижается. Большое количество женщин сталкивается с храпом только в возрасте 50 лет, в период менопаузы.

Посмотрите также

Может ли при аденоидах быть температура у детей и взрослых, причины и лечение

Читать

Как можно избавиться от храпа

Существует большое количество методов и средств, направленных на избавление от храпа. Их можно условно разделить на несколько категорий:

• медикаменты;
• механические приспособления;
• народные средства;
• оперативное вмешательство.

Выбор подхода к лечению зависит от тяжести ситуации. К борьбе с храпом лучше подходить комплексно, чтобы добиться наилучших результатов в короткие сроки. Например, использование специальных аэрозолей можно совмещать с применением механических приспособлений. За консультацией по выбору метода можно обратиться к врачу-сомнологу.

Прием лекарственных препаратов

Действие медикаментов может быть направлено на лечение заболеваний дыхательной системы, снижение выраженности симптомов (сухости в горле, першения, дискомфорта) и укрепление мышц мягкого неба.

Если проблема связана с заболеваниями органов дыхания, помочь могут капли в нос с сосудосуживающим эффектом, снимающие отечность. Также от храпа используются продающиеся в аптеках препараты на основе масел и растительных экстрактов. Такие средства помогут, если применять их непосредственно перед сном. В число таких лекарств входят назальные капли, аэрозоли и средства для полоскания горла. Их главный недостаток заключается в том, что со временем они вызывают привыкание и теряют свою эффективность.

Препараты, в число компонентов которых входят вещества, улучшающие тонус мышц мягкого неба, оказывают положительное воздействие только при легких формах храпа. Их нужно закапывать перед сном в каждую ноздрю. Если же храп сопровождается синдромом апноэ, то он требует более сложного, комплексного лечения.

Спрей «Антихрап»

Основанный на эфирных и лечебных маслах спрей «Антихрап» снижает отечность, улучшает тонус носоглоточной мускулатуры и избавляет от сухости в горле. По утверждениям производителя, данное средство оказывает быстрое и продолжительное действие уже с первого применения. Спрей можно приобрести в трех вариантах: эвкалипт, мята и шалфей.

«Соминорм»

Спрей «Соминорм» предназначен для устранения физиологических причин храпа: излишнего расслабления мышц гортани, пересыхания слизистой оболочки. В составе препарата содержатся компоненты, смягчающие гортань, а также дубильные вещества, способные уплотнять ткань носоглотки и приводить в тонус ослабленные мышцы. «Соминорм» оказывает противовоспалительное и противоаллергическое воздействие и способствует повышению качества ночного отдыха.

«Сайленс»

«Сайленс» — средство в формате спрея на основе активных комплексов растений. Снимает раздражение бронхов, нормализует дыхательный цикл, снимает отечность и оказывает противовоспалительное действие. Также «Сайленс» снимает перенапряжение голосовых связок и придает свежесть дыханию.

«Асонор»

Препарат «Асонор» выпускается в формате спрея и назальных капель. Согласно информации производителя, он способен избавить от храпа за несколько недель регулярного применения, а разового использования хватает на 8 часов спокойного сна. «Асонор» увлажняет и смягчает слизистую носоглотки и улучшает тонус мышц глотки. Основным действующим веществом является полисорбат-80, благодаря ему средство обладает большей частью положительных качеств. Хлорид натрия обеспечивает избавление от отечности, усугубляющей храп.

«Назонекс»

Спрей «Назонекс» разрешен к использованию с двухлетнего возраста и является одним из наиболее эффективных средств от насморка. Его использование в течение 3 месяцев дает положительные результаты у большинства пациентов. Основное действующее вещество — мометазона фуроат.

«Назонекс» облегчает носовое дыхание, избавляет от гнусавости и ночного апноэ, снижает количество слизи, выделяемой из носа.

Таблетки

Таблетки являются менее распространенной формой средств от храпа. Сегодня можно выделить только один аптечный препарат — «Снорстоп». Это гомеопатические таблетки на основе лекарственных растений. Их применение дает временный положительный эффект, но не позволяет справиться с синдромом ночного апноэ.

Использование механических приспособлений

Для достижения мгновенного положительного эффекта можно воспользоваться механическими приспособлениями против храпа. Они имеют различный механизм действия (это может быть как небольшая клипса или пластина для носа, так и капа для полости рта со сложной конструкцией) и могут существенно отличаться по цене. Можно найти в продаже даже специальные кольца от храпа, но эффективность их действия не имеет большой доказательной базы.

Несмотря на то, что такие приспособления находятся в свободной продаже, перед их приобретением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Клипса

Один из самых простых методов избавления от храпа заключается в использовании небольшой клипсы для носа. Наиболее распространенными являются силиконовые и магнитные клипсы.

Силиконовая клипса закрепляется на носовой перегородке. Согласно заверениям производителей, она не вызывает никакого дискомфорта во время сна, вне зависимости от положения тела. Магнитная клипса имеет такую же форму, но отличается наличием неодимовых магнитов.

Магнитное поле, создаваемое этим прибором, должно активно стимулировать работу рецепторов носа и носоглотки и оказывать влияние на выработку гемоглобина. Это положительно сказывается на работе головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Еще не существует достаточного количества исследований, доказывающих эффективность таких клипс. Но они стоят недорого и не имеют противопоказаний к применению, поэтому могут использоваться в составе комплексной терапии.

Аппарат СИПАП-терапии

СИПАП-терапия подразумевает использование аппарата для искусственной вентиляции легких постоянным положительным давлением. Он подает поток воздуха в дыхательные пути через гибкую трубку и специальную герметическую маску, благодаря чему дыхательные пути не смыкаются и не блокируют дыхание. Различные современные разновидности данного устройства применяются для борьбы с апноэ, благодаря этому снижается риск внезапной смерти во сне из-за отсутствия поступления кислорода. Пациент хорошо высыпается, чувствует себя отдохнувшим и здоровым.

Посмотрите также

Как и чем лечить кашель и простуду при гриппе у взрослого и ребенка, сколько длится

Читать

СИПАП-терапия считается эффективной для лечения храпа, апноэ, дневной сонливости, бессонницы и других заболеваний. Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев, а в наиболее тяжелых случаях — всю жизнь человека. Существует большое количество моделей этого аппарата против храпа, отличающихся характеристиками, и широкий выбор назальных масок. Лучший вариант поможет подобрать специалист.

«Экстра-Лор»

Приспособление для борьбы с храпом под названием «Экстра-Лор» было изобретено в России и прошло клинические испытания, показав хорошие результаты в избавлении от такой проблемы, как ночное апноэ. Устройство изготавливается из силикона и состоит из трех частей:

• фиксатор овальной формы, прижимающий приспособление снаружи;
• второй фиксатор, располагающийся между губами и зубным рядом;
• ложечка, плотно прилегающая к языку.

Лечебный эффект данного прибора достигается путем механического воздействия на мышечные ткани глотки, неба и языка. «Экстра-Лор» предупреждает храп, синдром ночного апноэ, избавляет от скрежета зубами и обеспечивает физиологически правильное дыхание на протяжении всей ночи.

Народные средства

Применение народных методов борьбы с храпом может дать положительные результаты, но оно не рекомендуется в запущенных случаях и при синдроме ночного апноэ. Наиболее эффективными являются следующие средства и рецепты:

1. Промывание носа раствором морской соли помогает снять раздражение и очистить дыхательные пути. На 1 стакан теплой воды достаточно 1 ч. л. соли.
2. Предупредить появление храпа может полоскание глотки настоем дубовой коры и календулы.
3. Для смягчения слизистой оболочки носоглотки можно употреблять смесь из листов свежей белокочанной капусты и натурального жидкого меда.
4. За 2 часа до сна можно закапать в нос несколько капель облепихового масла, которое восстановит и успокоит слизистую дыхательных путей и облегчит сон.

Какое средство принять для мгновенного действия

Если храп не дает нормально спать и срочно необходимо действенное средство для облегчения симптоматики, лучше всего воспользоваться средствами в формате спрея. Несмотря на то, что большинство из них оказывают лишь временное воздействие, они помогают мгновенно снять отечность. Самое эффективное, по мнению многих врачей и пациентов, средство — спрей «Назонекс», приобрести который можно практически в любой аптеке.

Людям с такой проблемой, как искривление носовой перегородки, подобные средства помогают лишь на короткий срок. Единственный способ избавиться от храпа навсегда в этом случае — оперативное вмешательство, которое обязательно стоит обсудить с врачом.

Чем можно дополнить лечение

Даже использование профессиональных аппаратов с масками для СИПАП-терапии не исключает возможности домашнего лечения храпа. В качестве вспомогательной меры можно прибегнуть к дыхательной гимнастике — безопасному и эффективному методу, позволяющему нормализовать работу диафрагмы и органов дыхания и насытить ткани организма кислородом.

Пластырь и полоски-наклейки

Эффективность лейкопластырей против храпа ставится многими специалистами под сомнение, но их использование не представляет никакой угрозы, поэтому их можно использовать как вспомогательную меру. Существует несколько видов пластырей и полосок для носа от разных производителей, но все они работают одинаково: расширяют носовые проходы и улучшают процесс дыхания во сне. Такие средства можно применять даже во время беременности.

Браслеты

Браслеты и другие электронные приборы, помогающие справиться с храпом, контролируют появление вибрации во сне и воздействуют на организм слабыми электрическими импульсами. Прохождение тока по телу не ощущается, но храп прекращается в течение нескольких минут. Основное преимущество браслета или повязки на руку заключается в том, что они защищают от храпа в течение всей ночи, а не только на несколько часов.

Несмотря на то, что этот способ является достаточно безопасным, он противопоказан следующим группам людей:

• пациентам с имплантированными пейсмейкерами (приборами для регулирования ритма сердца или других органов);
• беременным и кормящим женщинам;
• людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• больным, находящимся под воздействием любого электронного оборудования (в том числе ЭКГ);
• пациентам с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Не рекомендуется приобретать и использовать браслеты от храпа при выраженном синдроме ночного апноэ с длительными остановками дыхания. В этом случае важно заранее проконсультироваться со специалистом.

Ортопедическая подушка

Наличие или отсутствие храпа во многом зависит не только от сопутствующих заболеваний и анатомических особенностей строения человеческого тела, но и от качества сна. Неправильное положение головы, приводящее к западанию языка и затруднению нормального дыхания, может быть как отягчающим фактором, так и одной из основных причин развития этого отклонения.

Поэтому в некоторых случаях справиться с храпом помогает приобретение качественной ортопедической подушки, обеспечивающей анатомически правильную поддержку головы и шеи на протяжении всей ночи. Существуют специально разработанные с этой целью подушки, но их стоимость иногда оказывается намного выше, чем у стандартных ортопедических моделей, которые продаются в специализированных магазинах.

Правильно подобранная подушка помогает снизить нагрузку на позвоночник, расслабить шейные мышцы, улучшить приток крови к голове и насытить ткани кислородом. Кроме того, это приобретение предотвращает развитие остеохондроза, избавляет от головных болей и неприятного напряжения в мышцах шеи, связанного с неудобными позами во время сна.

Так как универсальный способ борьбы с храпом, который работает в любых ситуациях, ученые еще не открыли, лучшим выбором будет комплексный подход. Данная проблема может прогрессировать и вызывать намного более тяжелые нарушения здоровья из-за ограничения доступа кислорода в организм, поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и подбор подходящих мер лечения.